bezplatné obdobie sledovača z nedokonalej inšpirácie
V poslednej dobe bolo veľa na sociálnych médiách o tom, prečo musíte odstrániť svoje aplikácie na sledovanie doby. Rôzne zdroje poznamenali, že súkromie údajov, vrátane histórie vyhľadávania na internete, sú väčšími problémami – ale diskutujme.
Čitatelia, ako sledujete svoje obdobie v týchto dňoch – s aplikáciou, roztomilým papierovým spôsobom alebo niečím iným? (Pre tých z vás, ktorí sa snažia otehotnieť, ste zmenili niektoré z aplikácií, ktoré by ste mohli používať na sledovanie bazálnej telesnej teploty a tak ďalej?)
Hovorme o dobových aplikáciách
Argument, prečo musíte odstrániť svoju dobovú aplikáciu
Tweet z 24. júna, ktorý získal oveľa viac ako 300 000 (!) Páči sa mi, a takmer 100 000 retweetov bolo iba jedným z mnohých naliehavých správ na sociálnych médiách, ktoré ľuďom hovorili, aby odstránili svoje obdobie sledovania doby po prevrátení Roe v. Wade. Tweet naliehal: „Odstráňte aplikácie na sledovanie doby ešte dnes.“
Niektorí aktivisti a odborníci na ochranu osobných údajov sa obávajú, že údaje aplikácie používajú úrady na overenie, či niekto mal potrat. Mashable citoval bývalého staršieho zamestnanca kybernetickej bezpečnosti v prezidentskej kampani v Bidens: „Varoval by som ľuďom, ktorí menštruujú, aby prestali používať akýkoľvek typ aplikácie na sledovanie svojho menštruačného zdravia, ak budú mať nejaké očakávania, že budú mať prítomnosť v štátoch, od ktorých sa očakáva, že zakážu zakázať potrat.”
Zvážte tiež, kde sa ukladajú údaje sledovania obdobia. Zástupca skupiny Digital Rights Advocacy Group Boj za budúcnosť povedal Mashable, že tam, kde sa tieto údaje uchovávajú, sú dôležité. Súd by potreboval rozkaz na prehľadanie telefónu, aby sa na ňom uložil menštruačné mapovanie, zatiaľ čo na získanie údajov z cloudu by bolo potrebné iba predvolanie.
Ak vymažete svoju dobovú aplikáciu, MIT Technology Review odporúča požiadať spoločnosť App, aby odstránila vaše informácie – a odporúča tomuto sprievodcu Washington Post, ako to urobiť.
Argument proti odstráneniu vašej dobovej aplikácie
Ostatní odborníci vrátane zástupcu Nadácie Electronic Frontier Foundation, s ktorou sa uskutočnilo nový vedec, neveria, že je potrebné vymazať dobové aplikácie Ideálne. Príspevok poznamenal: „[India] McKinney chápe nutkanie … ale hovorí, že je to podobné tomu, že nedostanete auto, pretože nechcete, aby sa do neho niekto vrazil na ulicu.“ Namiesto toho spoločnosť McKinney odporúča skontrolovať záruky ochrany osobných údajov aplikácií a neumožňuje aplikácie používať vaše údaje o polohe.
Vox poukázal na to, že „[P] Eriod Tracker sú veľmi nízke v zozname vecí, ktoré sa musíte obávať, keď sa týka online súkromia a potratov,“ zatiaľ čo NYT poznamenal, že v závislosti od toho, kde žijete, pravdepodobne musíte byť veľa Viac sa zaujíma o to, že vás potenciálne implikované vaše textové správy, vyhľadávanie internetu a údaje o polohe. (Články sociálnych médií môžu byť tiež problémom.)
Upozorňujeme, že spoločnosť Google uviedla, že vymaže údaje o polohe pre návštevy potratových kliník.
Dobové aplikácie s podmienkami ochrany osobných údajov (zatiaľ)
Niet divu, že mnohí používatelia aplikácií pre dobu rýchlo prešli na „bezpečnejšie“ alternatívy. Stardust sa nečakane stal populárnym ako údajne bezpečnejšia možnosť, ale TechCrunch čoskoro zistil, že sa týkajú problémov ochrany osobných údajov. Spoločnosť TechCrunch poznamenala, že veľa ľudí tiež prešlo na časové sledovanie aplikácií GP, ale zdôraznila, že zásady ochrany osobných údajov spoločnosti GP Apps uviedli, že sa riadia právnymi požiadavkami a predvolaniami. Spoločnosť TC zdôraznila možnosť používania aplikácie Apple Health App, ktorá obsahuje šifrovanie iCloud Records.
Niektoré obdobie sledovatelia, ako napríklad CLUE (preferovaný sledovač spoločnosti KAT, ktorý nasleduje po zákonoch o ochrane osobných údajov EÚ), vydali vyhlásenia spoločnosti, ktoré sa zaviazali k dobrým údajovým politikám, ale všimnite si, že podmienky akejkoľvek aplikácie sa môžu zmeniť. Používal som Flo a som stále na ich zozname e -mailov; Nedávno som dostal e-mail s aktualizáciou súvisiacim s ROE a oznamuje ich nový „anonymný režim“.
Spotrebiteľské správy majú užitočnú graf, ktorá sumarizuje zásady ochrany osobných údajov v osem období.
Ako sledovať svoje obdobie bez aplikácie
Etsy spôsob, ako sledovať svoje obdobie
Na Etsy sa objavujú tona skutočne roztomilých období sledovateľov, ktoré môžete použiť pre denník digitálneho guľky alebo vytlačenie.
1. KAT ZÍSKAJTE E -maily od nedokonalej inšpirácie, majiteľa/predajcu TIKTOKER/SHOP, ktorý sa špecializuje na organizáciu a plánovači pre ľudí s ADHD. V nedávnom e -maile oznámila svoje nové bezplatné stiahnutie: mesačný sledovač. Toto je skvelé, pretože ukazuje 12 mesiacov naraz, takže môžete vidieť variácie vo svojom cykle.
(Keď ste tam, jej plánovacia herná doska (bezplatné digitálne sťahovanie alebo laminát 16 dolárov) je jednou z obľúbených Kat, najmä keď je mimo nápadov na večeru.)
Bezplatný obdobie sledovača z nedokonalej inšpirácie
{Súvisiace: Nápady na digitálne denníky}
2. Kanadský Feltco Seller Etsy SelerCoZyofficial používa tlačiteľné sledovače doby vrátane tohto okamžitého stiahnutia za 2,39 dolárov. Sleduje dátumy, prietok krvi, príznaky a dĺžku cyklu.
3. Tento časopis o tlačiteľnom období od Etsy Seller PlantPrintland obsahuje tri verzie denníka obdobia plus ročné denníky a denníky. Balík digitálneho sťahovania je 1,71 dolárov. Predajca má tiež ďalšie tlaky na reprodukčné zdravie, ktoré zahŕňajú tabuľku bazálnej telesnej teploty a plánovač IVF/plodnosť.
Ďalšie jednoduché spôsoby sledovania vášho obdobia
Ak sú vaše cykly väčšinou pravidelné a vy chcete len vedieť, kedy očakávať svoje ďalšie obdobie. 28 dní). Vložte X na budúci deň, aby ste vedeli, kedy ho môžete očakávať. Ak príde skôr alebo neskôr, sledujte ho vo svojom kalendári (napríklad s rôznymi farbami alebo symbolmi). (Vo svojej aplikácii Kalendár môžete tiež nastaviť opakujúcu sa udalosť kalendára a pomenovať ju niečo iné ako „obdobie“, ak chcete viac pokoja mysle.)
{Súvisiace: Ak vaše obdobia nie sú pravidelné (alebo ste skutočne v environmentalizme), pozreli sme sa na výhody a nevýhody dobového spodného prádla a ďalšie alternatívy na vaše obdobie.}
Môžete tiež použiť hárky Google alebo tento graf z centra University of British Columbia pre výskum menštruačného cyklu a ovulácie. [AKTUALIZÁCIA: V komentároch nižšie India McKinney napísala: „Ak ste dosť nervózni na odstránenie sledovača obdobia, musíte svoje údaje vložiť do ničoho vlastní.“]
Čitatelia, ako sledujete svoje obdobie v týchto dňoch – s aplikáciou, roztomilým papierovým spôsobom alebo niečím iným?